栄養計算が面倒なら彩ダイニングのダイエットメニュー

栄養計算するのが面倒なら

ダイエットのためには、カロリー計算ではなく栄養計算が必要です。

カロリーは食べたもののカロリー量だけですが、栄養計算は炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルといった栄養素を細かく知ることができます。
すると何が多すぎるのか、不足しているのか、がわかるようになります。

最近では、メニューを選ぶとカロリーや栄養素を計算してくれるようなネットサービスも充実しています。
15種類の栄養素の過不足やバランスをグラフで表示してくれるなど、カロリー計算だけではない画期的な機能も備わっています。

ただ、栄養計算を自分でするのは面倒です。
マメな人であれば続けられるかもしれませんが、もっとざっくり健康的なものを食べて体調管理したいという人もいますよね。

彩ダイニングは、そういう人に向いている冷凍弁当宅食サービスです。
管理栄養士が監修したメニューなので、栄養バランスが整っているのがメリットです。

必要な栄養素は満たしつつも、低カロリーで減塩されたメニューになっているので、安心してダイエットに利用することができます。

ダイエット専用のメニューというわけではなく、糖尿病食がダイエットにも使えるメニューとなっています。

糖尿病食が簡単に準備できる彩ダイニング

糖尿病食は、病院給食でも悩みのタネになるほど難しいものです。

管理栄養士や調理師たちがおいしさを損なわないように、でも糖尿病を悪化させないように、カロリー、塩分、炭水化物を抑えたメニューを考え続けています。

プロでも悩むほどですから、栄養のプロでもない私たちが毎日のメニューを考え続けるのは簡単なことではありません。

はっきり言って、面倒で辛いです。

その面倒で辛い作業をサポートしてくれるのが、彩ダイニングのカロリー・塩分調整コースです。
糖尿病食として調整されていて、カロリー240kcal、炭水化物15g前後、塩分2.0gに抑えられています。
バリエーションは20種類あり、好きなものを1つから頼むことができます。

7食分以上頼むと送料が無料になるので、送料負担がいやならば7食のお試しコースを頼んでみると良いでしょう。

その後は定期便で頼めるようになります。

彩ダイニングでは、栄養士による栄養相談も扱っているので、食事でわからないことや不安なことがあれば、聞くことができます。

病院で治療は受けていても、受診したときにしか医師や管理栄養士に相談することはできませんから、こういった宅食のサービスは嬉しいですね。