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2013年03月31日

ゴーヤチャンプルー

ゴーヤチャンプルー・ゴーヤチャンプルー
・カポナータ
・かぼちゃのカラフルサラダ
252kcal 食塩相当2.42g

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ゴーヤチャンプルー


ゴーヤチャンプルー


ゴーヤチャンプルー


ゴーヤチャンプルー


ゴーヤチャンプルー


・ゴーヤチャンプルー
主菜
 苦味があって塩加減が絶妙なゴーヤチャンプルー!お弁当でゴーヤチャンプルーが食べられるなんて感動です。沖縄料理屋さんで食べるのとかわらないおいしさ。栄養満点です。
ゴーヤチャンプルー


・副菜
 カポナータ
 イタリヤを代表する野菜料理。ピーマン、ズッキーニをトマトソースで煮込んでます。ちょっぴり酸味が効いていておいしい
ゴーヤチャンプルー


・副菜
 かぼちゃのカラフルサラダ
 ほんとカラフルです。ミックスベジタブル、アーモンドの歯ざわりが特徴。かぼちゃがすごく甘くておいしい。

おまかせ健康三彩さんの大人気コースであるおまかせFコースの1品。
どのお弁当もおいしそうなのですが今回ご紹介するのはゴーヤチャンプルー
ちょっと量が少ないですが、主菜も副菜もどれもハズレがない!
ご飯2杯ぐらい食べれそう!でも我慢我慢です。

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【いちばんお勧めなのはウェルネスダイニングさんです。】
【お試しセット】健康応援気配り宅配食コース
21食セット12,600円
┗1食あたり約600円


お試しセットのバランス栄養食を例にしてもわかるように
7食セットと比べると21食セットの方が1食あたりの単価が安くなります。
お試しセットは初回1回しか購入できないので思い切って21食セットを購入することをおすすめします。


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【1】体にやさしい手作りの家庭料理

プロの料理人と、病院給食に長い経験を持つ管理栄養士のもと、一品一品細かく計算・計量しながら手作りしています。
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国産食材を極力使用し、それ以外は厚生労働省の輸入食品等試験成績証明書付き食材のみを使用。
調理過程では食品添加物を使用しません。
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電子レンジで温めるだけで、しっとり柔らかく仕上がる高機能パッケージを使用。
賞味期間は、メニュー(主菜の献立)により冷凍3カ月から6カ月。
食べ残しもなく経済的です。


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無添加の宅配食材ならわんまいるさんがおすすめ。味はNo1です。
わたしのようにずぼらな人間には1つ1つ個包装されているおかずは解凍が面倒なんですが
その分、1つ1つのおかずがほんとおいしいんです。
ぜひ食べてみてほしい、冷凍食品の概念を変えてくれます。




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CMで有名な食宅便。国産野菜使用


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ダイエット目的なら食宅便の低糖質セレクトがおすすめです。


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